Babycomfort

Cele mai afectate de lipsa de iod sunt femeile
… Şi aceasta pentru că la femei necesarul de iod este crescut în pubertate, în timpul sarcinii şi perioada trecerii la menopauză.
Studiile vorbesc de un procent de până la 70% dintre femeile însărcinate, la care pe parcursul sarcinii sau imediat după naştere se observă cel puţin o uşoară creştere în volum a tiroidei. Aceasta pune în pericol sănătatea mamei şi a copilului.

Care sunt consecinţele asupra copilului?
Un studiu retrospectiv apărut în vara acestui an în baza de date Cochrane şi care sumarizează datele obţinute de la 1551 de femei arată că aportul suplimentar de iod:
• este asociat cu o reducere considerabilă a ratei morţii infantile
• duce la scăderea apariţiei cretinismului endemic (dezvoltare mentală deficitară) în copilărie
• determină o dezvoltare psihomotorică mai bună a bebeluşului în primii doi ani de viaţă.

În concluzie, autorii susţin că suplimentarea aportului de iod la femeile însărcinate reduce considerabil riscul unei dezvoltări deficitare a copilului în primii ani de viaţă, aparent fără a cauza efecte adverse.
Glanda tiroidă a fătului începe să funcţioneze după a 10-a săptămână de gestaţie şi să producă proprii hormoni. Pentru aceasta are nevoie de iod, iar dacă mama însăşi nu are resursele necesare de iod, automat şi copilul va resimţi lipsa iodului din organismul matern.
Prin urmare, în timpul sarcinii în corpul matern există două glande tiroide cărora trebuie să li se furnizeze iod! În timp ce pentru un adult normal o cantitate de 150-200µg zilnic este suficientă, femeile însărcinate au nevoie de 230-260µg de iod pe zi.

Cum putem asigura necesarul zilnic de iod?
Pentru a acoperi această necesitate cresută de iod în timpul sarcinii, este posibil, ca pe lângă o alimentaţie cu produse bogate în iod, doctorul să vă recomande să luaţi suplimentar tablete de iod. În timp ce pentru un adult normal o cantitate de 150-200µg zilnic este suficientă, femeile însărcinate au nevoie de 230-260µg de iod pe zi.

Cum putem asigura necesarul zilnic de iod?
Pentru a acoperi această necesitate crescută de iod în timpul sarcinii, este posibil, ca pe lângă o alimentaţie cu produse bogate în iod, doctorul să vă recomande să luaţi suplimentar tablete de iod.
Recomandările pentru femeile însărcinate sau care alăptează sunt:

4. Administrarea zilnică a unei cantităţi suplimentare de iod de 150-200µg sub formă de tablete.

Sursa Ardek eG – Germania şi PubMed Database