» Alimentatia sanatoasa

Producatorul american Podee propune un produs revolutionar si extrem de util pentru parinti.
Este vorba de Podee Baby Bottle care are multiple posibilitati de utilizare, dar si un sistem nou care permite utilizarea “Hands-Free” a acestuia.

Sticluta de hranire pentru bebelusi, Podee, este solutia parintilor ocupati si activi din ziua de astazi. Cand vine vorba de hranirea bebelusului, este singura alternativa pentru eliberarea mainilor.

Podee este un sistem complet si profesional de hranire, oferind posibilitatea hranirii bebelusilor in pozitie sezut sau verticala.
Sistemul revolutionar permite bebelusului sa gestioneze cu usurinta cantitatea de hrana, astfel hranirea cu sistemul Podee devine o placere.
Read the rest of this entry »

Trecerea la alimentatia diversificata, apropiata de cea a restului familiei, se face in jurul varstei de un an. Laptele de mama, folosit ca aliment de baza, pe o durata cat mai indelungata, este treptat inlocuit cu cele 4 – 5 mese de piure specifice bebelusilor, transformate acum in trei mese principale si 2 mese intermediare.

Este recomandat ca alimentele folosite sa fie cat mai proaspete si cat mai apropiate de calitatea Bio, iar prepararea si servirea lor sa se faca igienic.

Ce ar trebui sa evitati Read the rest of this entry »

Stiti care este cantitatea de lichide de care copilul lor are nevoie, mai ales vara pe căldura, cand corpul pierde multa apă prin transpiraţie?

Iata sfatul specialistilor:
•Bebeluşii care sunt alăptaţi sau hrăniţi cu lapte praf (conform cu etapa de dezvoltare în care se află), Read the rest of this entry »

Diversificarea alimentatiei este o etapa deosebit de importanta pentru transformarea sugarilor in copii sanatosi si optim dezvoltati.
Diversificarea precoce (inaintea varstei de 4 luni), reprezinta un concept in prezent combatut, datorita ineficientei echipamentului enzimatic (amilaza pancreatica), implicat in procesul de digestie, precum si persistentei reflexului de protruzie a limbii, care impiedica alimentatia la lingurita inainte de aceasta varsta.
In primele 4-6 luni de viata sugarul este dependent de un singur aliment – LAPTELE. Numai dupa aceasta varsta se dezvolta echipamentul enzimatic si imunologic, care permite trecerea de la alimentatia exclusiv lactata, la alimente semisolide.
Clasificarea internationala recenta imparte alimentatia in: Read the rest of this entry »

Bebeluşul dvs. a crescut şi hrănirea la sân sau laptele formula nu mai este suficient pentru a-i asigura aportul de nutrienţi necesar zilnic? Înseamnă că a sosit momentul diversificării! În continuare vă prezentăm trei reţete de piureuri care pot fi oferite bebeluşului începând cu a 5-ea lună de viaţă. Read the rest of this entry »

La fel ca adulţii, mulţi copii consumă o cantitate zilnică mult prea mică de lichid. Aceasta poate dăuna sănătăţii, având un efect negativ în special asupra activităţii renale. De aceea părinţii trebuie să acorde o atenţie deosebită consumului de lichide de către copiii lor pe întreg parcursul zilei. Oferta de lichide cuprinde apa minerală plată, ceaiurile de plante sau fructe neîndulcite sau sucuri naturale de fructe, cele mai recomandate fiind fresh-urile pregătite acasă fără adaos de zahăr. Read the rest of this entry »

Preferinţa pentru dulce pare a fi înnăscută. Experimentele cu nou-născuţi au arătat că alimentele uşor îndulcite sunt evident preferate de aceştia. Explicaţia acestui fapt rămâne însă neclară. Unii susţin că lichidul amniotic dulceag trezeşte plăcerea bebeluşului pentru dulce, pe când alţii spun că laptele matern stă la baza preferinţei pentru dulce de mai târziu. Clar este că, încă de mici, copiilor le plac alimentele dulci, iar oferta actuală de dulciuri şi prezenţa lor în reclame fac ca tentaţia să fie şi mai mare. La o vârstă fragedă şi/sau în cantităţi mari, dulciurile pot fi însă dăunătoare sănătăţii. Read the rest of this entry »

În primul an de viaţă nu este recomandată hrănirea copilului cu lapte de vacă natural. În cazul în care nu puteţi alăpta, opţiunea care vă stă la dispoziţie este alimentarea bebeluşului dvs. cu lapte praf reconstituit (formula).

Compoziţia formulelor de lapte pentru sugari (ingrediente, conţinut nutritiv) este reglementată prin lege şi încearcă să reproducă compoziţia laptelui matern. Un adaos valoros la laptele formula sunt fibrele prebiotice care asigură o floră intestinală sănătoasă şi reduc incidenţa indigestiilor şi a balonărilor. Laptele natural de vacă sau de capră, Read the rest of this entry »

În perioada de graviditate, femeile au nevoie pe lângă un aport sporit de calciu şi fier şi de magneziu, care joacă un rol important în creşterea fetală şi prevenirea avorturilor spontane, dar şi a preeclampsiei (hipertensiune arterială provocată de sarcină). Femeile cu o nutriţie inadecvată sau care provin din medii sociale dezavantajate suferă de obicei de o lipsă de magneziu care poate avea consecinţe negative pentru evoluţia sarcinii. În continuare vă prezentăm sumarul rezultatelor a 7 studii care au evaluat importanţa magneziului în sarcină. Read the rest of this entry »

Consumul de lapte de către mame în timpul sarcinii este important pentru dezvoltarea sănătoasă a fătului. Laptele conţine apă, albumină, grăsimi, hidraţi de carbon, calciu, fosfor, fier, sodiu, potasiu, clor, sulf, magneziu, calorii şi vitaminele A, B1, B2, C şi D. Aportul de calciu este 300 mg la un pahar de lapte. Studiile arată că greutatea copiilor la naştere este mai mare dacă mamele au băut o ceaşcă sau mai multe de lapte pe zi. Read the rest of this entry »

Un consum zilnic suficient de lichide este o caracteristică de bază a unui stil de viaţă sănătos şi, prin urmare, cu atât mai important pe perioada sarcinii şi alăptării.
Experţii recomandă o cantitate de cel puţin 2 litri de lichide pe zi, cu preponderenţă Read the rest of this entry »

Copiii supraponderali prezintă un risc major de a deveni ulterior adolescenţi supraponderali şi adulţi cu probleme de obezitate. Aceasta atrage după sine o deteriorare a stării de sănătate cu afecţiuni grave, cum ar fi diabetul şi bolile cardio-vasculare. Aşa cum arată rezultatele preliminare ale Programului de Evaluare a Sănătăţii Populaţiei iniţiat de Ministerul Sănătăţii, aceste tipuri de afecţiuni sunt şi cele mai des întălnite la români. Prin urmare, atât pentru noi, cât mai ales pentru copiii noştri, trebuie să alegem o alimentaţie sănătoasă şi echilibrată. Read the rest of this entry »